Wednesday, April 29, 2009

How Do I Block Calls On Samsung Reclaim

Torta salata (un po' troppo...) con aglio ursino

CAKE WITH GARLIC URSINO





* , very good taste and choreographic
INGREDIENTS:
>> a roll of puff pastry >> five medium potatoes, diced >>
a spoon chopped parsley

>> twenty di funghi champignones a dadini
>> un mazzetto di aglio ursino (se non avete idea di che aspetto abbia cliccate qui
) >>
due cucchiai di parmigiano vegan (il mio in questo periodo è fatto di mandorle frullate e sale fino) >>
salsa di soia >>
sale alle erbe q.b. (o anche meno!) >> due cucchiaini di olio
>> qualche cucchiaio di acqua
PROCEDIMENTO:
tritare in un mixer l'aglio ursino (aggiungere un cucchiaio di acqua se occorre), aggiungere il parmigiano vegan; cuocere potatoes in pan with herb salt, a teaspoon of oil and a little water, sautéed mushrooms with parsley, olive oil and herb salt. Preheat oven to 220 ° C. Mix cooked potatoes and mushrooms, add garlic pesto ** ursino

and mix. Line a pan with the pastry (with parchment paper), pour the vegetables on the dough and tuck the pastry into the edges remained, brush the pastry board with an emulsion of water (1 / 3) and soy sauce (2 / 3 ). Bake in the oven, raise temperature to a maximum of five minutes (thermal shock makes the best pasta) and then cook for 15-20 minutes at 200 ° C.
*
maybe bastava evitare di salare la verdura ad ogni passaggio...

** una volta cotto l'aglio ursino non ha più sapore di aglio... se lo avessi saputo, forse avrei condito un cous cous o lo spezzato di farro con il pesto, che, benché assai
agliato
, era molto buono!
NB: l'aglio era corredato di un paio di fiorellini bianchi bellissimi, che ho messo in un vasetto insieme ad altri fiori cadut i nella guerra con Due.

Thursday, April 23, 2009

Ap Lab Diffusion And Osmosis Report

Riso integrale germogliato, furikake e zampa di gatto numero due****

Ho scoperto un modo potenzialmente utile per morire (quando sarà ora, mica ho fretta) in perfetta salute. Posso aggiungere il riso integrale germogliato alla mia già saluberrima alimentazione.

Lo si può preparare in casa o comprarlo già germogliato. Poi si cuoce. Poi si mangia. Il riso germogliato, alimento da poco riscoperto anche in Giappone (era caduto un po' in disuso) è molto interessante dal punto di vista nutrizionale, poiché proprio la germinazione neutralizza l'acido fitico * e migliora la bio-disponibilità dei suoi nutrienti.
COME PREPARARE IL RISO INTEGRALE HATSUGA GENMAI
: bisogna armarsi di santa pazienza, mettere in ammollo il riso dopo averlo lavato tante volte fino a quando l'acqua sarà limpida e priva di impurità e...
1- metterlo in un recipiente e coprirlo di acqua (priva di calcare, meglio); lasciarlo ammollare per dodici ore 2- scolare il riso e sciacquarlo bene 3- lasciarlo nel colino e coprilo con un canovaccio pulito (deve stare al buio), lasciare un recipiente sotto al colino perché un poco di acqua tenderà a precipitare (!)
4- sciacquare ogni 12 ore per un totale di 24 o 48 ore (dipende da quanto fa caldo), lasciandolo poi sempre coperto, nel colino a germogliare (piccolissime radici appaiono e il lavoro e finito)
COME I PIGRI, I FRETTOLOSI O I CURIOSI (vediamo se mi piace, poi magari lo faccio io...) SI CIMENTANO CON IL RISO GERMOGLIATO: lo comprarano su internet o in qualche negozio dove vendano cibo macrobiotico o giapponese. NB: costa parecchio... (ma io ho dovuto provare prima di capire che mi piaceva).


RISO GERMOGLIATO e FURIKAKE


DI SESAMO NERO, TE' VERDE E SALE

RICETTA: ho cotto una parte di riso in una parte e mezzo di acqua, senza sale, in pentola di coccio con coperchio per 35 minuti a fuoco bassissimo. Non è rimasta acqua. Ho impiattato e cosparso di furikake *** . Mi è piaciuto tantissimo.

* phytic acid is traditionally considered an anti-nutritional factor, a substance that is able to limit the absorption or utilization of nutrients. In this case, binding them to form insoluble salts (phytates and phytin), phytic acid hinders the absorption of certain minerals (calcium
,

iron,
magnesium and zinc ). (...) The phytates are inactivated by heat and fermentation. Even the prolonged soaking, classic method to improve the digestibility of legumes, contributes substantially reduced concentrations of phytic acid in the food. As for bread, with a slow rising pasta acida è in grado di abbattere il contenuto di questi fattori antinutrizionali, mentre lievito di birra e lieviti industriali non sono altrettanto efficaci, perché promuovono una lievitazione eccessivamente rapida. Anche una buona cottura del pane contribuisce ad eliminare l'acido fitico presente nell'alimento. (Fonte: http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/acido-fitico.html) **
Perché integrale?! Perché al riso bianco hanno tolto la parte che germoglierebbe...

***
In commercio esistono moltissimi tipi di furikake ready. This is a sauce for the cooked rice. The ingredients used are potentially misrepresent (plants or animals) ... but you can also make cas to
.
are enough dry ingredients of your choice to mix and scatter. PS: the cat's paw is the appearance of two, the foundling kitten today, while photographing the rice, I scamper around trying to pry into the pot. **** Public (a polite request The , the chicken with the feathers unstable ) the photo of Two

, called the heat-labile, because it is chilly as all the inhabitants of this refuge.

Friday, April 17, 2009

Benchpress Statistics

La cuoca amorosa e i noodles ricchi di conservanti, coloranti artificiali e saporite sfumature organolettiche

If you are fortunate enough to find it in some library or market (as has happened to me), read the novel The cook loving Annamaria Thesis (Longanesi, 1968). You may also want a cuddle and then cercatevelo in audiobook, for example here. Confess how many times have you fill out a mental list of things or activities that give pleasure (understood as the absence of Leopardi boredom or otherwise intended to pamper the soul or the body)? I do faccio e disfo a quintalate... tanto che se fossero compilate su carta avrei la foresta Amazzonica sulla coscienza.
Per esempio i noodles cinesi
...


CONTENUTO CONFEZIONE:
... noodles di grano secchi (per una persona, se non li avete mai visti cliccate qui , per farvi un'idea) ... una bustina di condimento (ehm... tralascio il dettaglio, dichiaro solo: salsa di soia, sesamo, zenzero, olio vegetale...)
... una bustina di verdura disidratata (alga wakame, carota, cipolla, aglio)

INGREDIENTI AGGIUNTI: ... cavolo cinese a pezzetti ... alcune foglie di spinacio spezzettate
... few inches of leeks into thin
PREPARATION:
boil two or three cups of water. When boiling add the vegetables fresh and dehydrated and cook for two minutes. Add the noodles and cook for three minutes, stirring with a fork to smatassarli. In a bowl, pour the contents of seasoning packet on which to pour the drained pasta once. Mix benebenebene. Et voila!